今日は疲れた体を癒すために串良町にある「串良さくら温泉」に行きました。

ここの温泉は何度か来たことがあり、おすすめスポットです。
泉質はヌルヌル、ザ、アルカリって感じです。

今日の男湯はミストサウナがなくてサウナが広い方です。

あと子供の日ってことで子供は無料、ジュース無料配布らしく、家族連れがいっぱいでした。

さぁ、さっそく入ろうと、いつもの体重測定。
なんと、77.5kg！
はま寿司でいっぱい食べた後ですが、ちょっとやばい。

サウナでしっかり絞ろっと。まぁ、サウナではカロリーはあまり消費されないけど気持ちだけでも。

サウナ1本目　10分　→ 77.0kg

ここのかけ水、冷た！

サウナ2本目　12分　→ 76.5kg
サウナ3本目　15分　→ 76.0kg

ここで一服と水分補給。

さぁ、もうひと頑張り。
まずは露天風呂でゆっくり、そして電気風呂へ。
ここの電気風呂は強力。
以前は腰までしか湯につかれなかったですが、
今日は気合い入れて全身入りました。
いつも腰と肩が痛いのですが、電気風呂でも腰と肩が電気を強力に感じるので効いているのかな？

そしてサウナインです。

サウナ4本目　8分　→ 75.5kg

水分も多めに取ってたのに、休憩している間も汗出てるのかな。

サウナ5本目　10分　→ 75.3kg

さぁ、多めに水分取ってラストです。

サウナ6本目　12分

鉄腕ダッシュで恐竜魚が釣れなかったとこでサウナ終了。
最後は露天風呂と電気風呂、泡風呂でゆっくりとして終了です。

で、体重測定の結果は、75.2kg。
また水分取ったら元に戻るんですけどね。

今日は長居をすると思って、ゆっくりするスペースがあるさくら温泉を選びました。

かっかは半額のおにぎり弁当で腹を満たしてました。
ととも半分もらい、家に帰宅です。

帰ってからは「からあげ」と「ビール」で鬼滅の刃を見ておやすみします。

今日はゆっくりした一日でした。