とある家族のリフォーム大作戦

今日は鹿児島県肝属郡にあるラーメンよし家さんに来ました。

何年振りかな？

ととはとんこつラーメン大、ぼっさはとんこつチャーシューラーメン大を注文。

待っている間は大根の漬物と高菜を頂きます。

漬物って美味しいよね。

注文したラーメンが到着。

こちらはぼっさのとんこつチャーシューラーメン大。

こちらがととのとんこつラーメン大。

キャベツが入っています。

あと、大ってかなりの量です。

嬉しいですね。

それでは頂きます。

うん、チャンポンととんこつラーメンを足して２で割った感じ。

優しいスープに舌鼓。

ご馳走様でした。

また、行こっと。

今日は晴れ。

敷地の草刈りします。あと半分くらいかな？

敷地南側の竹を切っていきます。

まだまだ残っていますが、大量の竹が。

処分するのが大変です。

せっせと作業を続けて、敷地南の草刈りはあらかた終わり。

用事があるので、今日の作業は終わり。

あんまり進まんかったな。

今日は晴れ。

昨日に続き良い天気です。

敷地南の草刈りをします。

細かいエリアで見るとこんな感じ。

頑張っていきましょ。

草刈機でどんどん草を刈って、ぼっさがその草を廃棄していきます。

草が伸びているので一旦刈った後にそれをとりのぞいて再度、刈りなおした方が綺麗に刈れてはやいかな。

作業途中で休憩がてらに我が家のみかんで水分補給。

自然の恵みに感謝です。

半分くらい終わったところで今日の作業は終了です。

疲れた。。。

また、頑張ろっと！

今日は晴れ。

夏場の暑さですね。

今日は花壇に人工芝を敷きます。

人工芝はRestaさんで買ったとなりの青い芝（20mm）です。

開封したらこんな感じ。

自然な感じがしますね。

それでは人工芝を敷いていきます。

まずは東側から、基礎ブロックに沿って人工芝を切ります。

結構大変かも。

とりあえず１列終わり。

ちょっと隙間ありますが、OKとしましょ。

人工芝が多く残るようにカットした方が隙間なく敷けます。

２列目を敷きますが、人工芝同士で合わせる方向あるので注意が必要です。

最初間違って合わせてカットしたのでもったいないことしました。

あーだ、こーだと言いながら、全面敷き終わりました。

ぼっさが日向ぼっこ中。。。

ほんと夏みたいな暑さです。

次は固定ピンを打ち込んでいきます。

固定ピン打ち終わりました。

景観が綺麗ですね。

これで花壇大改造完了かな。

とある家族の緑地化計画の第一歩です。

他の場所も人工芝入れていきたいと思ってます。

人工芝って、何年持つかな？

温泉に行って、夜ご飯がまだ。

この時間帯に開いているといえば「あたりや」さん！

年末に行ったかな。

今年初ですね。

ぼっさは久しぶりかな。

ととは久しぶりにラーメン大、かっかは雷々麺、ぼっさは雷々麺大を注文です。

ととのラーメン大です。お先にいただきまーす。

ぼっさとかっかの雷々麺。

大と並、大サイズいいね。

ラーメンはスープあっさりの麺ツルツル。

ラーメンが久しぶりすぎて、忘れているわ。

味変で胡椒追加おすすめですね。

はー、美味かった！

また行きます！

今日は宮崎県都城市にある「青井岳温泉」さんにいきました。

１日中、ゆったりします。

今日はお風呂でゆっくりしてから、岩盤浴にいきます。

まずは体重チェック。

○8.5kg。

やばいぐらい、増えてる。

そりゃー、年末年始で食ってばっかりいたもんな。。。

第１ラウンド開始です。

まずは綺麗に体を洗ってっと。

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ付きです。

シャワーはデカヘッドで水も自動停止ではない、最高じゃん！

体を洗った後は、とろみ浴に浸かってっと。

はー、いいねー。

このヌルヌル感、肌が若返った？気がするわー。

そして、サウナ１２分からの青井岳天然水の水風呂へ。

めちゃくちゃ冷たくなくて、良い感じ。

そのあとはダイエットのために歩行浴を２０分。

最後はとろみ浴の中にあるジェット湯であったまりました。

体重は○7.7kg。

第２ラウンドは露天風呂にいきます。

まずは岩風呂でゆったりしました。

そして、サウナ１２分。

遠赤外線サウナは油肝が出て老廃物を体の外に出してくれるみたい。

サウナの後は歩行浴２０分。

そして不感浴、この不感の意味ってなんなのかな？よくわからん。

ちょっと、寒かったので、室内の高温浴へ。

高温浴は体あっためるのにいいですね。

そして体重は◯7.1kg。

良い感じで減ってきています。

ちょうど、お昼時なので昼食にします。

館内にある平家の郷で頂きます。

何十年振りかな？ハンバーグが有名です。

ぼっさが炭焼き霜降りハンバーグ（超ビッグ500g）、ととが黒毛和牛牛カルビ重、かっかが黒毛和牛牛すき定食を注文。

チキン南蛮定食は売り切れでした。

ととの黒毛和牛牛カルビ重。

かっかの黒毛和牛牛すき定食。

時間が空いて、ぼっさの炭焼霜降りハンバーグ。

インパクト大ですね。

ハンバーグはみんなでシェアして食べました。

久しぶりに食べて、肉肉しくて美味しかった。

また、食べたいね。

お腹がいっぱいになったところでちょっと休憩、２階のゆるこっとへ。

ジュースと漫画タイムです。

漫画を一冊読んで、一服。

たばこを吸う人は外に追いやられています。外は寒い。。。

１階に行って、あんま王でマッサージです。

あんま王、最高です。

それでは第３ラウンド行きますか。

平家の郷で食べた分、運動しよっと。

体重は？

◯8.6kg。

来たときより増えとるやないかい！

サウナ１５分、歩行浴２０分で◯8.1kg。

また水分取るから体重は一緒か。

まぁ、歩行浴で歩いているのでカロリーは消費しているはず。。。

２階のゆるこっとへ行って、カロリーゼロの烏龍茶を飲んで、ソファーでくつろぎます。

テラススペースもあるみたい。

休憩していて、ペプシコーラを頂きます。

あかん、カロリー取ってもうた！

それでは岩盤浴に行って、汗を流したいと思います。

あお向けとうつ伏せ、各１５分、計３０分入りました。

ぼっさの汗の量、半端ないね。

新陳代謝がいい？若いっていいね。

そのあとは一服してオンドルでゆっくり過ごしました。

１階にソフトクリーム販売しているのですが、贅沢？なのでデカビタCで我慢します。

デカビタCって久しぶり飲んだけど、美味いな。

されでは最後の仕上げにはいります！

第４ラウンド、まず体重は◯8.2kg。

サウナ１２分、歩行浴２０分を２セット。

最後はとろみ浴にゆっくり浸かって終了。

体重は◯7.0kg、来たときよりマイナス1.6kg減。

歩行浴で結構カロリー消費しているはずなので、脂肪は落ちているはず。。。

最後は、風呂上がりのあんま王（強め設定）です！

精算は３人で12,500円也。

食事が高くついたかな。

けど、良い１日を過ごせました。

明日から頑張ろっと！

今日は晴れ。

先日、敷地の西に固まる土を敷いたので、それの乾燥チェックをしました。

うん、ばっちし！

完璧な仕上がりですね。

これで、敷地の西の固まる土を敷く作業は終わりです。

お金に余裕がある時に人工芝を買って敷く予定です。

動画も作らないと。。。

今日は晴れ。

昨日までの作業をホームページへアップ、動画の取り込み等で今日の作業はなし。

先日、固まる土を補修した箇所のチェックをしました。

いい感じで固まっています。

あと花壇には固まる土のグレーを敷いて、補修はイエローを使用したのですが、あまり気にならない程度です。

初めての固まる土の補修でしたが、意外と簡単にできるね。

ちなみに人工芝が届いたので、後日、花壇に敷いていきます。

我が家の緑地化計画の第一歩ですね。

天井補修３日目。

YouTubeで断熱材の入った袋を開けた時にボワッって広がる瞬間が面白そうって思ってたけど、うん、そこまでやね。

野縁の上に断熱材を入れました。

これで断熱効果あるのかな？

家全体に入れれば効果がわかるか？

それまで楽しみにしとこ。

次は天井を張っていきます。

家の倉庫に眠っていた化粧板、メーカーと型番があったので、ネットで検索。

ニチアスの化粧板みたいです。キッチン周りに使われることが多いみたいですが、廊下の天井でも大丈夫でしょ。

寸法を測って、ビスうちする箇所に印を入れます。

そして、野縁に合わせてみると、化粧板が入らない。

ちょっとだけ削って、合わせてを繰り返していた時でした。

バキッ！

あっ！

割れちゃいました。

壁紙を貼る予定なので、そのまま取り付けます。

化粧板を２枚、張り終えました。

あとは８畳部屋の壁側を仮養生。

東側の壁はまたの機会でリフォーム予定です。

これでちゃこが屋根裏に脱走しない状態になりました。

とりあえず一段落つきました。

ほんと疲れた。。。

ちゃこ説教やな！

天井補修作業２日目。

野縁の組み立てを続けていきます。

水平器を使って、水平に野縁を組んでいきます。

ネジうちした時に野縁が割れないようにネジを打ち箇所にドリルで穴あけ、そしてネジうち。

インパクトドライバーが１つなので、アタッチメントをその都度交換。

これに時間がかかります。

野縁組みが終わりました。

その他、屋根裏の板の補修、梁に割れがあって外との隙間をコーキング剤で埋めました。

せっかくなので、木材の防腐剤を塗りたかったのですが、早く修復したかったので、また今度に。

断熱材は入れたいので、購入しました。

腰いたー。