今日は鹿児島県鹿屋市にあるゆたか温泉にきました。お初です。

受付終わらせて、いつもの体重測定。79.9kg。セーフ！ってか何がセーフじゃ。痩せなきゃ。。。

１ラウンド目。まず浴場に入った感想は、広い！身体を洗う場所、円形のお風呂、ほんと広々してます。泉質は弱アルカリで少しヌルヌルします。サウナは遠赤外線で熱い。５分で出ました。水風呂は結構冷たい方かな。あと水風呂が深くて、いい感じです。

２ラウンド目。まずは露天風呂。こじんまりですが、熱めの湯で気持ちいいです。そしてサウナ、６分で限界です。ちなみに飲料水は浴場の中にあります。蛇口なので、飲料水は持って行った方がいいかな。

３ラウンド目。電気風呂、かなり強め。心臓付近、ちょっとやばかった😅最近、強めを求めてる自分がいますね。サウナ、やっぱり６分が限界でした。

４ラウンド目。うたせ湯は髪が薄くなった頭皮に刺激を、そして首、肩、背中に。大分のひょうたん温泉のうたせ湯には勝てないけど、結構気持ちいいです。あと浮風呂、これはゆっくり寝そべりながら休憩できます。そしてサウナ、最後は８分。少し慣れてきたかな。

本日はこれで終了。最終の体重測定は78.8kg。水分とったら元に戻るんやけどね。。。

風呂上がりに、自分へのご褒美。まいうー！

オリンピック選手もきてるみたいですね。鹿屋体育大学が近くにあるからかな。

かっかといろいろ話した結果、いいね👍また行こか！ってなりました。

明日から、庭活がんばろっと。